Banyak orang branggapan sholat itu seperti beban. Orang tergesa-gesa mngrjakan sholat agar beban itu hilang. Sesunggunya sholat adlah ptunjuk ktika kita mndapat masalah yang trasa sulit utk dipecahkan.
Saya pun dulunya sperti itu nmun ketika mngkuti pelatihan sholat khusyu, sholat trasa mnjadi kbutuhan sehari-hari, sperti halnya makan & minum
So, lets do sholat khusyu (gk tw bhasa inggrisnya’) to make our life any easier and better!
1. ktika memulai sholat, Heningkan pikiran, dan usahakan badan rileks.
Tak perlu mgerutkan kening krena mmbuat capek dan lelah
2. Biarkan tubuh merluruh dilemaskan, usahakan serileks mungkin
3. Ketika bersujud. Bersujudlah srendah-rendahnya, rasakan sujud anda agak lama. Ucapkan pujian pd Allah “Subhanallah wabihamdi”. Ini akan brpngaruh pd fisik anda mnjadi tunduk, ringan, dan harmonis
4. Begitu pun dgn gerakan lainya, lakukan dgn mnghayati setiap grakan. Jgn trburu-buru. Jika anda melakukan dgn benar, gtaran jiwa brgerak mnuntun fisik anda.
Wudlu sama pnting dgn sholat. tanpa wudlu sholat tdk akan sah.
Air mngalir lmbut dgn suhu dingin, mmberikan rasa segar dan menenangkan.
1. Bersihkan mulut dgn benar, krena sisa makanan yg trtinggal d sela2 gigi yg mrangsang prtumbuhan kuman hilang
2. Brsihkan lubang hidung, dgn mmbersihkan ssering mngkin prnafasan kita lebih lancar krena kotoran yg tdk trsaring oleh hidung bersih
3. Mencuci muka, dgn mandi wajah mmbuat wajah tmpak bersih dn segar, juga brmanfaat mlancarkan predaran darah.
4. Mengusap telinga, di saat marah kdua telinga kita mnjadi merah dan panas. Hal ini akan hilang jika mngusap-usap kedua telinga kita dgn air.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar